2015-05-09から1日間の記事一覧

サブ4ペース走22km

22.04km 2:02:27 (5'33") 前回のロング走で擦れてしまい、今では大きくて赤いかさぶたのようになってしまった(未だに痛い)鎖骨にも絆創膏を貼って、万全の体制で出発。しかし、朝だし筋肉痛だしテンションは低めだ。曇りで風もひんやりしていて走るにはよい…