9.83km 54:42 (5:34) 途中1kmインターバル走(4:21-4:18-4:23-4:27-4:24) 今日もまた昼に会議、そのまま午後の別の会議に突入。長いのー。こういう無駄なこと(わしはもちろんノートパソコン持ち込んで論文を書いているが)をしていると、先週はプレッシャーだ…