11.44 km 1:09:17 (6:03) 朝の出勤時、コンビニの前を通って思い出した、今日はコッペパンの日だ。1つ買う。モチベーションも上がる。朝から昼まで、いつもより時間をかけて入念に授業の準備をした。 午後、授業始まる。今日はアドバンストな内容なので学生…