往路 6.17 km 42:15 (6:51) 復路 6.09 km 42:44 (7:01) 今日はつなぎジョグだから、通勤ランにした。昨夜走ったばかりなので、まずは体力的にしんどい。朝飯食ってすぐに走るから更にしんどい。着くとまだ7時なのにもう腹が減ってもっとしんどい。 さあ、今…
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