32.02 km 3:02:54 (5:43) 昨日は朝は雨の予報だったので、ゆっくり寝て起きたら降っていなかった。走れば良かった。走る気失せたので一日中、講義ノートの作成をする。かなりはかどった。その意味では充実した日だった。 さて、本日。曇っていてかなり涼しい…