2015-10-04から1日間の記事一覧

サブ4ペース走

22.10 km 1:57:58 (5:20) 仕事をしようと思ったのだが、だらだら過ごしてしまった。しかし、こんな週末も久しぶり。まあ、許してもらおう。 朝一旦6時頃に起きたのだが、眠くて再び寝てしまった。起きたら8時過ぎ。走るのは夕方やな。午前中に晩飯のカレーを…