2015-11-14から1日間の記事一覧

Mペース走

20.04 km 1:43:18 (5:09) 2日間も休足。しかし、重要案件は解決した。やれやれ。 本日は、つくばマラソン前の最後のポイント練習。天気予報では午前中は曇りだったが、朝起きると既に雨っぽい。かろうじて降っていなかったので、ゼリーを食って急いで河畔に…