7.03 km 35:45 (5:05) 最近、コッペパンは控えていたのだが、今日はどうしても食いたくなって、誘惑に負けて買ってしまった。久しぶりなのでなかなかうまかった。 夜：早めに家に帰ってくる用事があったので、今日はさくっとTペース走を行った。 昨日の思わ…