33.06 km 3:01:31 (5:29) 右ハムストリングが途中攣りそうになる。左足裏は相変わらず違和感がある。 金曜日：前日の重たい空気を蹴散らして、速く研究に復帰しなければならない。いろいろ考えて仕事をする。 土曜日：朝ちょっとノート書き。それからたかど…