7.01 km 38:09 (5:27) 走り終えると右腸脛靱帯に多少の違和感 1時間くらい朝寝坊してしまう。目覚まし時計は止まっていた。無意識に止めたのかスイッチを入れ忘れたのか。滅多にないことなのだが。 河畔の堤防上をチャリで走って通勤。 午前中は研究のテーマ…
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