12.44 km 1:03:37 (5:07) ○走っている途中、左膝に鈍痛がある。故障ではないが多少の不安あり。右ハムストリングは相変わらず。 朝はぼーっとする。昼前に買い物へ行く。帰って昼飯食った後、たかどんが同窓会の幹事会へ行くので、駅まで送りがてらスポーツ…