2016-03-06から1日間の記事一覧

長めの疲労回復走

15.09 km 1:36:45 (6:25) 午前中にしげるさんの所に行って、帰ってから琵琶湖マラソンを見る。面白いレースだった。 見終わってから河畔に走りに出かけた。暖かい。本日は疲労回復走10kmの予定。しかし、昨日も12kmしか走っていないので、少し多めに走ること…