10.12 km 1:00:21 (5:58) ○ジョグをしても足は大丈夫。しかし、スピードは全く出ない。 土曜日：たかどんが出かけるので見送ったあと買い物へ。帰ってきてからしばらくして大学へ出かける。本日は18時から会議があるので、ついでに仕事をしようと昼に車で出…