10.16 km 1:02:13 (6:07) ○右ふくらはぎに違和感。全体的に右足が不調。 水曜日：恐らく飲むことになるだろうからバスで通勤。 朝からノートの電子化を行う。複雑な計算を追いながら丁寧に打ち込んでいく。 あっという間に昼。 午後も同じ作業をしていると14…