2016-08-24から1日間の記事一覧

通勤ラン・健康診断

往路 通勤歩き4.8km 復路 帰宅ラン 6.02 km 38:45 (6:26) 昨夜も夜中に目を覚まして考え込んでしまう(が、さすがにいつの間にか寝ていた)。そんなわけで朝の寝起きは悪い。 故障でランニングが減っている中、体重は増えていっている。そういう悪いタイミン…