2016-10-02から1日間の記事一覧

40週:サブ4ビルドアップ走・久しぶりに走る

22.64 km 2:08:09 (5:40) ○右すねはまだ少し違和感がある。 月曜日に京都へ。初日はワークショップの準備のお手伝い。わしは火曜日に全てが、すなわち座長・口頭発表・ポスター発表が集中していて全てが終わる。あとは気楽に過ごす。 いろいろあったが省略。…