2016-11-06から1日間の記事一覧

Mペース走22km・式がうまくまとまる

22.67 km 1:59:57 (5:17) ○すねには多少の違和感があるがもう問題はないだろう。ハムストリングの疲労感が大きい。左膝は曲げると痛いが走るのには影響なし。しかし、日常的には影響あり。少々気になる。 朝は遅く起きる。少したかどんの科研費を読む。たか…