22.65 km 2:00:14 (5:18) 金曜日:4時起き。終日講義ノートの準備。第0版の最初から見直しているのだが、最後の章を少し残す。 半額総菜にワインで休足。 土曜日:朝から講義ノートの改訂。15時になっても終わらないので走るのは断念、続ける。17時頃ようや…
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