2016-12-25から1日間の記事一覧

サブ4ペース走10km・DON DAVIDレポート

10.03 km 55:02 (5:29) かなり疲れていたのか10時間以上寝る。 毎日同じ。だらだら起きて、だらだらして、昼飯を食う。 走る気はなかったのだが、駅伝を見て走りたくなる。15:30に河畔に走りに出かける。 全く頑張る気はないのだが、昨日のフォームを固める…