6.01 km 36:27 (6:04) チャリで通勤。寒さで指がちぎれそうに痛くなる。 朝から計算しつつ授業の準備の同時進行。 昼飯は、かき揚げそばに飯を半合食う。カーボローディングを少し意識する。好きに炭水化物を食えるのは嬉しい。 授業。何とか理解してもらお…
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