11.03 km 1:04:49 (5:53) ○左足首周りに若干の違和感。なかなか消えない。 昨日のランニングで思ったより消耗したようで昨夜は熟睡出来ず。そのため、起きてからも何となく眠い。 朝はぼーっとして、10時頃から晩飯の仕込み。本日はピザを焼くので生地を練り…
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