10.03 km 1:01:11 (6:06) 疲れて10時間近くも寝てしまった。 午前中は少し仕事をする。12時に近所へ買い物に行ってワインや豆大福を購入後帰宅。それからざるそばを作ってたかどんと食う。 しばらく休んでから掃除。午後は雨の予報なので早めに河畔へ走りに…