10.08 km 1:01:03 (6:03) たかどんが出勤なので5:30に起きる。 午前中は論文書き。最初に戻って書き直していく。 昼飯はざるそばを作成。 しばらく昼寝をした後、近所に買い物に。 帰宅後はまず掃除。それから、さあ、今日1つ目のお楽しみ、焼き鳥を作成。ま…