8.01 km 1:22:36 (10:19) 最近、早く寝て真夜中の2時頃起きて、それから熟睡出来ない習慣がついていまった。昨夜もそう。眠ってはいるのだろうが浅いのだろう。 朝起きてもすっきりせず。 午前中は買い物。最近我々はカツオのたたきの切れ端にはまっている。…