アップジョグ 2.40 km 14:49 (6:10) Tペース走 5.05 km 24:35 (4:52) ダウンジョグ 2.43 km 15:32 (6:24) 水曜日：大学で健康診断を受けられなかったので、本日ある病院へ受けに行く。 大学の健康診断は混んでいてまるで動物の健康診断のようだが、今日の病…