10km 1:00:56 昨夜はあまりにも疲れすぎて熟睡出来ず。足がじんじんする。10時間くらい寝るが寝た気がしない。比較的余裕はあったと思ったのだが、実は筋肉には相当のダメージがあったようだ。 午前中はお見舞いに。帰宅して昼飯後、しばらく中断していた平…