12.17 km 1:02:13 (5:07) 金曜日：57.50 kg 自転車で通勤し、朝から研究に集中。 昼からは重要業務でへとへと。3時間かかった。 それから少し研究するも疲労困憊で効率上がらず。 休足して飲む。ボジョレーヌーボー買わず、高いわ。 土曜日：58.00 kg 朝5時…