33.01 km 3:00:16 (5:28) 59.65 kg (牛丼食った方が減るな、何でや?) ○左膝に多少の違和感、あと右足首。これは先週の雨の日に捻った後遺症か。走るのには支障はないが多少気になる。 朝、たかどんが出張なので空港まで送っていく。帰りに買い物、帰宅する…
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