21.32 km 1:51:33 (5:14) 禁酒 6日目 59.30 kg (停滞気味、これが余計なのを排除した本当の体重なのだろう、ここから落とすのが大変だ) 熟睡してゆっくり起きる。午前中はドクターX等を見て過ごし、午後は本を読んだりする。 ゆっくりとした日曜日であった。…