12.01 km 1:04:33 (5:23) 金曜日：60.15kg 雨なのでバスで通勤。 朝から論文執筆し、途中で気になり授業の準備も少し。 授業は少し難しいことをやったので渾身の力を込めて説明する。難しいが将来的に重要である。頑張って欲しい。 疲労困憊。30分くらい昼寝…