10.01km 59.11 (5:55) ○昨日の影響で左足の裏が痛い。 ランニング前 61.10 kg 後 59.60 kg 朝起きてたかどんと湖畔へ走りに出かける、2日連続だ。 走り始めは筋肉痛でぎくしゃくしている。6:00程度のEペース。 それでも本日のプチポイント連取を考えながら走…