2019-01-14から1日間の記事一覧

サブ4ペース走20km・思ったより走れてやれやれ

20.09 km 1:53:52 km (5:40) 日曜日:61.70kg 午前中はレポートの採点。ほとんどが出来ていなかったので採点は楽であったが、学生諸君、大丈夫か?午後は読書。 この3連休で20km超走を2本行いたいが、昨日のロング走によって相当消耗してしまい、明日のロン…