10.05km 58:42 (5:51) 62.45kg 11.3% 6.0 ○左足首、まだ痛い。 久しぶりに5時起床。ある意味新鮮な気持ちで大学へ。流石に10連休は長すぎる。 故障気味の足首は、少し歩いてみても大丈夫のような気がする。今日は走れるだろう。 朝から雑用をしたり、新しい…