10.01km 56:06 (5:36) 60.85kg 10.5% 5.0 ○足首は完治。今日はアイシングも無し。 最近、眠りながら問題を考えてしまうので、睡眠時間的には充分なのだが、眠りが浅くて熟睡感がない。これは効率という面ではあまり良くないのだが、一方で研究に集中できてい…