10.07km 56:57 (5:39) 60.05kg 10.4% 4.5 たかどんが5時起きなのでわしも起きる。 午前中は、論文改訂。4月に学生と書いた論文のレフェリーコメントが国際会議の直前に返ってきたので、しばらく放っておいたが、少しずつ始めることにした。 昼食としてナポリ…