10.02km 56:56 (5:41) 60.60kg 9.9% 4.0 湿度が高くて蒸し暑い中、バスで出勤。 朝からyの論文草稿。 昨日、部屋にあった、恐らく去年の残りの麦茶のパックを使って麦茶を湧かして、共同冷蔵庫で冷やしておいた。今日飲んでみると、味がおかしい。とても古く…