2019-08-04から1日間の記事一覧

想定済みの失速Eペース10km・今日も辛いランニング

10.01km 1:02:43 (6:16) 59.05kg 9.5% 3.0 朝は6時に起床し、朝食の後、論文執筆。だが、11時には疲れてしまった。無理をする必要なないので、休止する。 その途中で、一応、東京マラソンにエントリーしておく。気がついて良かった、忘れるところだった。 昼…