サブ4ペース走34km・論文再投稿する

34.01 km 3:07:04 (5:30) 木曜日:新しい自転車でるんるん気分で通勤。自分の部屋の真下でよく見える場所にとめておく。 さて、論文の改訂作業。その後2コマ目が授業なので少し予習をする。とにかく喋る順序立てを確認。 午後でとりあえずは改訂作業を終え、…

歩き5km・真っさらな自転車

整形外科へ往復2.4km 帰宅時、自転車屋まで3km バスで出勤。朝一番から論文改訂。じっくり考えて修正していく。ふと気がつくともう昼。 午後も論文改訂に邁進。14時30分前に整形外科へ。今回は1週間前の事故でかかっているためきちんと受診して完治となる。 …

サブ4ペース走10km・家で沈思黙考

10.03 km 55:50 (5:34) たかどんの出勤を見送ってから家で論文改訂。今回は良いレフェリーに当たって、非常にsuggestiveなコメントもらっている。なかなか鋭いところを突いているのだが、それに答えるために論文を読んで考えていると、新しいアイディアが浮…

Eペース走10km・論文改訂は半分終わる

10.04 km 1:03:02 (6:17) たかどんが1コマ目から出勤なので、わしも5時起き。 7時から論文改訂を始める。午前中で1人目のコメントに関しては改訂完了。 昼飯は、わざわざかき揚げを1枚揚げて素麺とする。自分でもよーやるわと思う。 午後は久しぶりに掃除を…

失速気味のサブ4ペース走30km・マラソン後半のつらさを思い出す

30.07 km 2:45:21 (5:30) ○左足の裏が依然として痛い。右足小指に大きな血豆。 朝は遅く起きて、午前中は溜まったビデオを見てしまう。それから近所へ買い物に行く。ワインや大福、豚肉のブロック(これでハムを作る)、それから久しぶりに吉野家の牛丼を買う…

Tペース走10km・怪我から復活

10.10 km 50:34 (5:01) 金曜日:バスで出勤。 論文改訂に取りかかる。改訂しつつ、昨日の論文に気を取られて行ったり来たり。 午後は重要会議。終了後、面白い論文の方の模型の計算をしてみる。なかなか面白いかも知れない。 歩いて帰宅する予定だったが、雨…

Eペース走5km・とりあえず走ってみる

5.18 km 30:02 (5:48) おしりの具合は大分良くなった。バスで出勤。 共同研究者から連絡有り。先日改訂し再投稿した論文が即アクセプト。目出度い。 もう一つの方の論文のレフェリーコメントに対応。2人のレフェリーコメントには、引用せよとの論文が山ほど…

帰宅歩き5km・相手の保険屋とのやりとり

帰宅歩き5km チャリがないので出勤はバス。 先日の面白そうな論文を読みつついろいろ考える。 午前中に相手方の保険屋とやりとり。どうも少々腹立たしい。こちらはこちらで主張して行かねばならない。 当事者からは全く何の連絡も無し。これも少々腹立たしい…

歩き7.4km・(軽微だが)交通事故に巻き込まれる

整形外科へ歩き1.2km×2 帰宅歩き5km 月曜日:チャリで通勤。arXivのプレプリントで面白い論文を見つけていろいろ考える。3コマ目は授業。終了後、再びいろいろ考える。 さて、帰宅。チャリで移動中、前方に大通りへ出ようとして停車中の車有り。こちらを見て…

Mペースから失速して最後はEペース30km・ブルーレイ・レコーダーを接続する

30.23 km 2:49:06 (5:36) ブルーレイ・レコーダーを購入したので接続する。テレビが多少古くてアナログ放送用のアンテナまで付いているのでなかなか分かりにくい。しかもテレビにHDMI端子が2つしかないのでいろいろと接続方法を考える。これまでのDVDレコー…

MからTペース走10km・後期が始まり疲労困憊

10.07 km 53:05 (5:16) ○左足裏、相変わらず。 木曜日:雨なのでバスで通勤。 2コマ目に久しぶりの授業。最初から少し面倒な説明をしてしまったので黒板の前で必死で説明して、終わると疲労困憊。もっと念入りに準備が必要だと痛感する。 雨で休足 金曜日:…

Tペース走を含む10km・足裏が痛い

10.03 km 57:00 (5:41) ○左足の裏が全く治らず重い違和感。痛みに近い。 チャリで通勤。いよいよ後期が始まる。わしは教務委員だからガイダンスを仕切る。学年ごとに行うので1日これだけでほぼ終わる。 夕方少し研究して1日も終了。疲労感で一杯。 足の方も…

サブ4ペース走・久しぶりのランニング

10.09 km 55:01 (5:27) 金曜日から日曜日まで学会。帰り、電車に長く乗っていたら腰が痛くなってしまった。最短経路の運賃しか出ないので、最後の最後に1時間以上普通列車に乗ったらすっかり腰をやられてしまった。 月曜日:チャリで通勤し、いろいろと溜ま…

Tペース走5km・学会の準備に追われる

アップジョグ 2.40 km 14:49 (6:10) Tペース走 5.05 km 24:35 (4:52) ダウンジョグ 2.43 km 15:32 (6:24) 水曜日:大学で健康診断を受けられなかったので、本日ある病院へ受けに行く。 大学の健康診断は混んでいてまるで動物の健康診断のようだが、今日の病…

疲労回復走6km・健康診断に向けて体調を整える

6.04 km 39:34 (6:33) チャリで通勤。足が異様に重い。 先週うまくいかなかった計算をする。しかし、何処が間違っているか全く分からない。嫌になるが、しかし、それを解明しないと前には進めない。辛抱強く考える。 昼飯後少し昼寝をしてから再び取り組む。…

サブ4ペース走・今日はきつかった

20.09 km 1:56:09 (5:47) 日曜日:昨夜は足はじんじんするわ、おっぱいは痛いわで熟睡出来ず。何度も目を覚まして、ダラダラと寝てしまった。 夕方にかけて雨が強くなってきたので走らず。 久しぶりに風呂を沸かす。少しでも疲れを取るつもり。風呂を堪能す…

ロング走23km ・おっぱいが痛い

23.12 km 2:04:44 (5:24) 金曜日:チャリで通勤。終日新プロジェクト。考えすぎてくたくた。夕方にはもう頭が全く働かない。床に寝そべって寝たりする。頭の持久力もかなり衰えてきたか。 帰宅後はあんかけ焼きそばを作ってお酢をたっぷりとかけて食う。20時…

Eペース走・骨盤を意識して走る

10.02 km 1:01:25 (6:08) 水曜日:チャリで通勤。 一応、コードは出来たのだが何かがおかしい。おかしいのは分かるのだが、原因が分からない。終日悩む。15:00から1時間会議。 かなり足に疲労感があり休足して飲む。 木曜日:チャリで通勤。チャリでも足が重…

Eペース走10km・脱力フォームを心がけてみる

10.03 km 57:35 (5:44) 月曜日:久しぶりにチャリで通勤。 午前中は新プロジェクトの準備。昼飯食ってしばらくしてからゼミ。 明日は雨の予報なので疲労回復走を行う予定だったが、足の疲労感が大きいという理由をつけてサボってしまった。まあ実際、毎日よ…

Eペース走10km・いろいろと忙しい日曜日であった

10.02 km 56:24 (5:38) 昨夜は足がじんじんして何度も目が覚める。 朝起きてから、午前中は少し仕事をする。 昼前に近所に買い物に。ふっと思って豚ももの塊を買う。それでハムを作成しよう。 昼飯は昨日のリベンジでかき揚げを作成。先日テレビで天ぷらの作…

Eペース走10km・ぼーっとする

10.09 km 55:30 (5:30) 終日、考え事をしながらだらだらする。 朝は早く起きたのだが、朝飯を食ったら直ぐに朝寝をしてしまった。毎日歩いていたのでそれなりに疲れていたようだ。 夕方16時過ぎに走りに出かける。河畔に出かけたが、日が結構強くて暑そうだ…

通勤歩き・会議関係で1日が終わる

通勤歩き 4.8km×2 昨夜は禁酒したら、かえって熟睡出来ず。これ、まずいかも。 少し迷いつつも歩いて通勤。何故か。歩くことによって体重が辛うじて守られているからである。 朝着くとまずは会議の予習。それから本番の会議。細かいところまで議論する。 終…

通勤歩き・ランニング再開OK

通勤歩き4.8km×2 歩いて通勤。 本日は終日、いろいろ考える。4つほど問題を検討する。 明日に重要な会議があるのでその予習もしたり。 夕方、雨っぽいのでバスで帰ろうかと思っていたが霧雨なので急いで歩いて帰宅する。そしてすぐに眼科へ。 本日は両眼を念…

通勤歩き・重くて暗い気分の中の一筋の光明

通勤歩き4.8km×2 朝メールを見ると、先日投稿した雑誌の編集者から一通。何とレフェリーに回す前にリジェクトされてしまった。 歩いて通勤。小雨も降っていて重苦しくてぱっとしない気分。 さっそく編集者のsuggestionに従って同じ系列の別の雑誌に投稿する…

相変わらず通勤歩き・新プロジェクト

月:4.8km×2 火:4.8km×2 日曜日に帰宅。380km を運転し疲労困憊。帰省中は観光地をウォーキングを兼ねてたかどんとひたすら歩く。 月曜日:通勤歩き。溜まった仕事をこなしてから、新プロジェクトに向けて始動。 歩いて帰宅するもしばらく間があいたのでブ…

歩き7km・家で仕事

7.01 km 1:14:53 (10:41) 終日家で仕事。新しいプロジェクトは謎に満ちている。それが明らかになって行くことを願う。 夕方、近所に歩きに出かける。走りたい欲望が起こるが、次の受診まで我慢しよう。 いつも通り近くの文教地区を3周しようと思うが、学生が…

通勤歩き・溜まった雑用をこなす

通勤歩き 4.8×2 km 歩いて通勤。効率的と言えばそうなのだが。今一満足感がない。まあ、仕方ないわな。 朝から新しいプロジェクトに関していろいろ考える。それと平行して、これまで溜まった諸々をこなしていく。 午前中にはプレプリントが公開される。 そう…

通勤歩き・論文投稿!

通勤歩き4.8km×2 朝歩く。ランニングほどは汗をかかないが、パンツが湿る位には汗をかく。学校に着くとまずはタオルで体中を拭く。 さて、気合いを入れて論文改訂をする。9時過ぎに共同研究者が打ち合わせ通りのノートを作ってきてくれたので、それを含めて…

歩き8km・今日ものんびり

8.01 km 1:24:49 (10:36) 午前中は溜まったドラマを見て、ゆっくり過ごす。論文も少し改訂したのだが、かなり長い期間やってきたせいか最近どうも失速気味。こんな時は無理しないで頭をリフレッシュさせた方が良いだろう。 すっきりした頭で明日1日で完成さ…

歩き8km・のんびり過ごす

8.01 km 1:22:36 (10:19) 最近、早く寝て真夜中の2時頃起きて、それから熟睡出来ない習慣がついていまった。昨夜もそう。眠ってはいるのだろうが浅いのだろう。 朝起きてもすっきりせず。 午前中は買い物。最近我々はカツオのたたきの切れ端にはまっている。…