通勤歩き・溜まった雑用をこなす

通勤歩き 4.8×2 km 歩いて通勤。効率的と言えばそうなのだが。今一満足感がない。まあ、仕方ないわな。 朝から新しいプロジェクトに関していろいろ考える。それと平行して、これまで溜まった諸々をこなしていく。 午前中にはプレプリントが公開される。 そう…

通勤歩き・論文投稿!

通勤歩き4.8km×2 朝歩く。ランニングほどは汗をかかないが、パンツが湿る位には汗をかく。学校に着くとまずはタオルで体中を拭く。 さて、気合いを入れて論文改訂をする。9時過ぎに共同研究者が打ち合わせ通りのノートを作ってきてくれたので、それを含めて…

歩き8km・今日ものんびり

8.01 km 1:24:49 (10:36) 午前中は溜まったドラマを見て、ゆっくり過ごす。論文も少し改訂したのだが、かなり長い期間やってきたせいか最近どうも失速気味。こんな時は無理しないで頭をリフレッシュさせた方が良いだろう。 すっきりした頭で明日1日で完成さ…

歩き8km・のんびり過ごす

8.01 km 1:22:36 (10:19) 最近、早く寝て真夜中の2時頃起きて、それから熟睡出来ない習慣がついていまった。昨夜もそう。眠ってはいるのだろうが浅いのだろう。 朝起きてもすっきりせず。 午前中は買い物。最近我々はカツオのたたきの切れ端にはまっている。…

通勤歩き9.8km・論文はほぼ出来上がる

通勤歩き4.8+5.0km 本日も歩いて通勤。 朝から終日論文改定。今回は長い論文なので、始めから改定していくと最後までたどり着くまで1日かかる。ほぼ出来上がるが、まだ不安もあるので週末もう一度読んでから月曜日に投稿しよう、と共同研究者と話す。 帰りも…

走るべきか、走らざるべきか

通勤歩き4.8km×2 それに気がついたのは先々週の墓参りに向かう車中でのこと。右目がどうもおかしい。目やにが付いているようで少し横を見るとかすむ。ただ、手で擦っても落ちない。加えてやたらと多数の黒い点が見える。 わしは子どもの頃から目の中に埃のよ…

400×5のレペ・ダラダラ過ごす

アップジョグ 5.01 km 30:58 (6:11) 400×5のレペでトータル 5.02 km 34:14 (6:49) 朝から論文執筆。しかし、湿度が高いせいか机に座ると眠くなる。書いたり寝たりでダラダラと過ごしてしまう。 昼過ぎには家中の掃除をする。 16時過ぎから走りに河畔へ。たか…

Eペース走15km・論文の最終段階へ

15.01 km 1:26:59 (5:48) 木曜日:チャリで出勤。 新しいプロジェクトを具体的に開始する。一見うまくいくのだが、その後詳細に調べるといろいろと問題が出て来る。まあ、じっくりと行こう。 昨日のロング走で右足まで痛くなってきた。休足する。 金曜日:朝…

Eペース走20km・NBのシューズを買う

20km位, 約2時間 (途中で電池切れ, 計測できたのは) 17.27 km 1:41:26 (5:52)まで 火曜日:たかどんの用事につきあう。 夕方に近所のスポーツ用品店でNBのシューズを買う。NBは全く考えたことがなかったが、先日店のおっさんに勧められた。MHANZTW1 Dと書い…

Eペース走12km・ダラダラ過ごす

12.65 km 1:13:48 (5:50) ○左足の裏を触ってみると少し変だ。骨が出っぱっている感じがする。 朝から1日中ダラダラ。夕方ようやく河畔に走りに出かける。 今日はEペースとしよう。 走り始めると、比較的足の状態は良い。しかし、疲労回復を図るためEペース以…

サブ4ペース走・今日も書類書き

15.16 km 1:25:43 (5:39) 土曜日:墓参りへ。広大な霊園なのだが、様々なお墓があって興味深い。草がボーボー・木もボーボーで墓石が全く見えないお墓もかなりの数ある。お墓も維持するのが大変な世になってきた。帰宅するともう18時30分。休足して飲む。 日…

Tぺース走を含むEペース走全12km・書類書き

12.01 km 1:06:47 (5:34) 木曜日:試験答案を返却しつつ、口頭試問を同時進行。成績不振でもやる気があれば良い、頑張れ。 新しいプロジェクトも本格始動。ノートを取りつつ熟考。 休日前の休足、飲む。 金曜日:ダラダラしつつ、半分くらい書類書き。この盆…

サブ4ペース走10km・採点も終了

10.09 km 56:57 (5:39) ○左足の裏の調子が悪い。違和感大。 月から火曜日:採点も終了し、答案返却を兼ねて成績不振者にはレポートを課す。更なる不振者にはレポート+口頭試問も課す。20点を60点に引き上げるのだからそれ相応の努力をしてもらわなければな…

サブ4ペース走10km・書類書きに忙殺される

10.01 km 56:01 (5:36) ○左足の裏が少々まずい。 久しぶりのランとなってしまった。 この1週間なかなか忙しかった。研究はほぼ0で様々な書類書きに忙殺される。 それ以上に、左足の裏が痛くなった。歩いても痛いので(これはチャンスと思って)休足してしまっ…

サブ4ペース走10km・目に虫が入って難儀する

10.06 km 55:24 (5:30) ○左足の裏は相変わらず強い違和感。 月曜日:たかどんは4時起きで出張へ。わしも早起きして小雨の中チャリで通勤、新しい問題を考える。この間の研究から派生した問題である。面白いからくりは分かったが、それが発展するのかどうかは…

スキップ等入りEペース走10km・巨大南瓜と格闘する

10.04 km 1:01:05 (6:05) ゆっくり起きてまったりと過ごす。 午前中はたかどんと買い物。午後は昼寝をしたり本を読んだり。 昨日、行きつけの農家で巨大な南瓜を購入。ここの南瓜は間引きをして良いものだけを残すので物凄くおいしい。 冷凍で保存できるとと…

サブ4ペース走10km・焼き鳥に凝る

10.05 km 55:12 (5:30) 金曜日:論文は共同研究者に託したのでこれまで溜めてきた雑用をかたづける。1日中書類書き。 午前中には今季最後の授業が一つ。しかし予定していた最後までは終わらず、さてどうしたものか。 帰宅後は休足してあんかけ焼きそばを作り…

Tペース走を含む10km・論文を共同研究者に託して一安心

10.03 km 55:02 (5:29) ○左足の裏は悪化しているらしい。 水曜日:霧雨の中、チャリで出勤し濡れる。 朝から論文執筆。2つの会議を経て再び論文。6割程度のできあがり。 帰宅する前にたかどんに「今日も走る」と電話をしたにもかかわらず、家に着くと止めて…

疲労回復走7km・白ワインは口当たりが良いのでつい飲み過ぎる

7.52 km 51:17 (6:49) ○このところ続いている左足の裏の違和感が悪化した感じ。走ることは出来るのだが少々心配である。 月曜日:チャリで通勤。朝から論文に集中。4コマ目にゼミ。良く出来る学生の発表を聞くのは気持ちが良い。 休足して飲む。白ワイン1本…

再びTペース走を含め10km・久しぶりの熱帯焼きそば

10.03 km 56:37 (5:38) ○左足の裏が多少痛い。 朝は遅く起きて、午前中は数時間仕事をする。 昼飯に昔覚えたキッチンパパの熱帯焼きそばを作る。昨日、買い物をしているときにふと思いついて食いたくなったのだ。スープの量が多すぎてスープ焼きそば風になっ…

Tペース走を挟んでサブ4ペース走、全10km・イサキをさばいてみる

10.07 km 53:41 (5:20) 金曜日:昨日走った後に足裏をアイシングしなかったら本日痛みがある。これ、重要だな。 チャリで早めに通勤し、ひたすら論文と向き合う。 2コマ目授業:女子学生が演習をやってくれる。有り難い。 午後は全て論文に捧げる。 定例の休…

Eペース走10km・飲んで食う

10.11 km 59:07 (5:51) 水曜日:バスで通勤。午前中は会議を挟んで論文執筆。午後からはずっと会議。パソコンを持って行ったがほとんど爆睡で終わる。 夜はホテルで学部のビアパーティ。ワインを飲んで、うまいものを食う。明らかに食える量は減ってきている…

サブ4ペース走10km・計算終了

10.07 km 55:04 (5:28) 月曜日:たかどんは出勤なのでわしも早起きし、7時から計算を始める。iPadでは長い式がよく見えないので、紙に書いていく。午前中4時間、昼飯を挟んで更に1時間、ようやく間違いを発見し全てがうまくいく。 なんと最初の方で作った公…

サブ4ペース走+疲労回復走・まだ符号が合わない

往路 5.01 km 27:19 (5:27) 復路 5.08 km 33:07 (6:31) 朝は適当に起きて、午前中2時間、午後に2時間ほど仕事。またしても符号が合わなくなる。多くの項がうまくキャンセルし合って最後のきれいな式になる。何処か間違っている。4時前に嫌になって中断して河…

Eぺース走10km・ピンクレディーを聞く

10.16 km 59:25 (5:51) ○全く疲れが取れない 金曜日:チャリで通勤後、計算。ずーっと計算。16時頃ほぼ完成。やれやれ。対称性から答えは見えているのだが。安堵する。 帰宅後は飲む。密かに祝う。 土曜日:今日もたかどんは出勤。土曜日の授業は教員も学生…

Eぺース走・明日からが勝負

10.07 km 59:01 (5:52) ○左足裏が痛い。 月曜日:午前中は出勤、午後から年休を取って叔父の葬儀に出席するために実家に帰省。一泊する。 火曜日:本日は代休。実家で4時半起き。叔父の家に行って出棺し荼毘に付し葬儀を終えおとき。夜遅くに帰宅。慣れない…

Eペース走10km・つくばマラソンエントリー完了

10.08 km 1:01:03 (6:03) たかどんが出勤なので5:30に起きる。 午前中は論文書き。最初に戻って書き直していく。 昼飯はざるそばを作成。 しばらく昼寝をした後、近所に買い物に。 帰宅後はまず掃除。それから、さあ、今日1つ目のお楽しみ、焼き鳥を作成。ま…

坂道ダッシュ10本・4次元の時間成分まで完成

10.15 km 1:05:22 (6:26) 金曜日:チャリのタイヤの空気が減ってきたので通勤前に入れる。すると走りが見違える。何かちょっとした細工でわしの走りの方も劇的に変わらないだろうか? 通勤後、計算に集中。 2コマ目は授業で終わると即弁当。昨夜はたかどんが…

疲労回復走7km・炊き込みご飯はどうしたら良いか

7.02 km 45:49 (6:32) チャリで出勤後、少しでも計算を進める。2次元が出来たが符号が合わない。考えても分からん。 2コマ目授業。 終わってから院の授業の準備をささっと終えて計算をよーくチェックする。丁寧に隅から隅まで見直してやっと間違いに気づく。…

サブ4ペース走10km・歩くのは良くないのか?

10.04 km 55:03 (5:29) ○左足の裏に違和感。左膝の調子も若干悪い。通勤で歩くと悪いところが悪化する気がする。 火曜日:雨のためバスで通勤。湿度も高くて気分も滅入る。 朝から論文の数式が馴染むように何度も計算して無駄をそぎ落としていく。 昼からゼ…