勝田マラソン完走

42.39 km 3:45:06 (5:19)

天気が良すぎて暑いくらいであった。3kmで例の右腸脛靱帯に違和感が出てきたので無理はせずに行くことにした。折角なので、前半抑えたら後半はどのような感じになるかを実験してみることにした。結論から言うと、つくばのような苦しさはなかったが、でも後半はタイムは落ちる、となった。

走り終わると右腸脛靱帯炎が確実に悪化している。一応アイシングはしておいたが。長引くかも知れない。