アップジョグ 2.48 km 15:13 (6:08)
Tペース走 5.03 km 24:44 (4:55)
ダウンジョグ 2.37 km 16:02 (6:45)
○足の疲労感が大きい。すねは違和感があるが大丈夫だろう。
月曜日：チャリで通勤後、授業の予習と指数定理を考える。授業後にはノートを共同研究者に送る。
明日は走れないことは分かっているので本来は走りたいのだが、足が異様に疲れているので、休足とする。
火曜日：午後の議論のための準備をする。計算もしておく。
15時に共同研究者2人が来て議論をする。19時近くまで議論をし、その後飲みにでかける。ノーベル賞話などで盛り上がり、家に帰ると24時近くだったのには驚く。
水曜日：昨日の2人のうち1人が来て再び議論。よく分かってきた。なかなか良い成果である。15時から会議。
帰宅後には湖畔に走りに。２日休んだが、かなりの疲労感がある。それでもTペース走を行うことにする。5:50程度に設定する。
アップジョグの後、走り始める。しかし、足が重たいし呼吸も辛い。1,2回スピード練習したところでつくばにはほとんど影響はないから３kmで止めようかなとも思ったが、なんとか５kmを走りきる。やはり今のわしには5:00がTペースになってしまった。
さあ、つくばに向けてどうすれば良いか。どうやって疲れを抜いていったらよいだろうか。走らない方が良いのか、つなぎを入れていくべきか。
なかなか水戸マラソンの疲れが抜けなくて困る。
