11.94 km 1:15:48 (6:21)
日曜日：筋肉痛で足が痛い。
午前中にしげるさんのお見舞い。午後は少し計算を進める。走ろうかどうしようか思っているうちに雨が降り始める。休足。
月曜日：昨年末にある論文の査読を引き受けたのだが、その催促が昨夜きた。そこでようやく本気で取りかかる。かなり数学的に複雑で分かりにくい論文だ。特に肝心の部分が分からないので、そこを聞かなければならない。明日レポートを作ろう。
昼過ぎ、雨が上がってきたので13:30頃に河畔に走りに出かける。本日はゆっくりとEペースで20km走りたい。
筋肉痛はあるのだが、それ程調子が悪いわけではない。しかし、少なくとも11kmの折り返しまではEペースをキープしようと思う。
序盤からガスが出る。河畔は人が少ないのでなんの遠慮もいらない。ガスを放出しながら走るが少し不安が芽生える。
5kmを過ぎると不安が大きくなる。6kmでかなり厳しい状況。走りながらガスを出せない、ガスを出すために立ち止まって慎重に出す。そのうちガスがなくなって身がすぐそこに迫る。腹がきゅーっと痛くなる。どうしよう？
ここは河畔である。大自然。何も文明はない。家までは5km。最短のコンビニまでも3km。野生のキジが鳴きマムシのでる野生の王国。わしはジュラシックパークと呼んでいる。もちろんトイレはない。
トイレはないが、大自然がある。人の営みを全て受け入れてくれるだろう大自然。
腹が痛くてもう歩くことさえ出来ないわしは、ここでは書けない行動を取る。それから再び走る。走るが力は出ない。戦意喪失。
20km走りたかったが半分で終了となる。
しかし、かえって力が抜けて良い疲労回復になったと考えよう。
