12.05 km 1:10:28 (5:51)
たかどんが出勤なので朝早めに起きる。
午前中は、この3月で終了した科研費の報告書を作成。とりあえず論文と発表リストを埋める。今こうやって振り返ると4年間でそこそこ進展したのが分かる。
しげるさんのお見舞いに行って買い物。帰宅してからお好み焼き。腹が減って急いでいたので卵を入れるの忘れてしまった。
少し休んでから続きをやって、夕方に河畔に走りに出かける。走り始め、未だに胃がむかむかする。もうEペースでいいや。
しばらく走ると徐々に良くなる気はしたが、4km過ぎると軽い頭痛、と言うか頭の血管がどっくんどっくんとする。更に折り返し付近でスキップをしたらめまいがしてきた。ここからもうしんどくてビルドダウン、走りきることだけを考える。
昨日は入れた流しも今日は無理。どちらかというと今日の方が体調は悪い気がする。
ここまで不調になった原因を十分に反省しなければならない。
