疲労回復走6km・健康診断に向けて体調を整える

6.04 km 39:34 (6:33)

チャリで通勤。足が異様に重い。

先週うまくいかなかった計算をする。しかし、何処が間違っているか全く分からない。嫌になるが、しかし、それを解明しないと前には進めない。辛抱強く考える。

昼飯後少し昼寝をしてから再び取り組む。そして14時過ぎてついに分かる。分かってしまえばつまらないミスなのだが。

ようやくスタート地点へ到達。

ゼミの後、そのスタート地点からどちらへ行こうかあれこれと考える。

帰宅。足が重くて正直走りたくない。しかし、明日は健康診断。万全の体調でのぞみたい。家にいるとワインに激しく誘惑されてしまう。しかし今日は我慢して明日に激しく誘惑されたい。

そのためには走ることが重要。なんとか誘惑を断ち切って走りに出かける。今日はゆっくりと体調を整えるジョグだ。距離も5km程度とする。

ジールによる左の小指はまだ痛いので靴はNBとする。5kmでもおっぱいにはテープを貼る。

ゆっくりと健康的に走る。こういうのもたまには良いもんやのうと思う。

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