帰宅歩き5km
月曜日：雨なので仕方なくバスで通勤。
ここしばらく椅子の調子が悪かったのだが、先週の金曜日についに壊れた。背もたれがリクライニングしたまま戻らなくなってしまった。仕方なく安い椅子で過ごす。
朝からいろいろと考える。少し面白いことが分かる。
3コマ目には授業。
夕方には腰が痛くなってくる。これはまずい。安い椅子のせいだろうか。再び壊れた椅子に戻る。
休足。
夜寝ていても腰が痛い。伸ばす時に痛くて、一旦伸ばしてしまうと大丈夫。背を伸ばす度に目が覚める。しかし、曲げても痛い。
火曜日：朝起きると腰が最悪。立ったままズボンが履けない。靴下もはけない。
雨なのでバスで出勤。
終日研究。いろいろと面白いことが分かってきた。
夕方には腰は多少ましになったか。少しでも足の筋力を落とさないように歩いて帰宅。本当は走る予定だったのだが。
30km走を続けたせいで疲労が溜まり、そこでたまたま椅子が壊れて腰痛が発症したか。今年はなかなかうまくいかない。
どうなるのだろう、水戸マラソン。
