往路 4.8km 復路 4.8km
59.20 kg (増えるのは早いが減るのは本当に遅い)
爪が痛い！参ったわ、たかだか10kmそこそこの練習で。爪の下の肉の色が少し変わっている。
しかし、歩いて出勤。疲労回復を試みる（本当に疲労回復になっとんのかいな）。
朝からノート書きの続き。大分よく分かってきた。ある程度分かってきたらきちんとまとめるという作業は重要である。
学生がちらほらと試験答案を受け取りに来る。
昼から卒研。訪問学生の相手と昨日が休みだったことで完全に忘れていた。卒研生が呼びに来て始めて認識する。少し遅れて卒研開始し、今日でほぼ終了。あとは本人に任せる。
午後も四重極ノート作り。精神的にハイになっているので余り疲れは感じず充実した日であった。
帰宅も歩き、爪は多少はましになっているか。
考えてみると明日はTペース走のポイント練習だが、どうしよう。月曜日に走ると予定が狂うな。
明日も仕事は全力疾走。
