10.02 km 59:18 (5:55)
60.70 kg （走ると少しは下がる）
ゆっくり寝た。
午前中仕事をしようとは思ったが、天気が気になる。午後からは雨。昨日走ったから今日は休足で良いか、と思っていたが気になる。
そこで、河畔に走りに出かける。
外に出ると雨が降り始めていたがここで止める選択肢はない。走り始めると直ぐに止む。
昨日の10km走で意外と筋肉痛。Eペース走なのだが、4km手前で既に足に疲労感が強くなってくる。
2kgのおもりを背負っているのだから仕方ない。
10kmでもかなりの苦痛。
その後は、一日中気持ちの良い疲労感。
さて、明日は台風なので休足予定。何より論文だ。
