10.02 km 59:44 (5:58)
疲れのせいかよー眠った。
9:30にたかどんと大学へ。わしは自分の部屋で研究ノート作り。2時間ほど取り組む。もっと簡単にできると思っていたが意外と奥が深いかも。
そののち、たかどんとしげるさんのお見舞いに行き、帰宅。
しばらく昼寝をしたりした後、河畔に走りに出かける。
昨日の影響でかなりの筋肉痛。疲労回復を兼ねてEペースでゆっくりと走る。
右手にはアップル、左手にはガーミン。
そうそう、今日始めて、昼間だがコンビニでアップルペイを使ってみた、しかもアップルウォッチで。便利やのう。
行きはよいよいで気持ちが良かったが、折り返すとかなりの向かい風。厳しい。
ランニングを終了して帰宅し、iPhoneと同期しても地図が表示されない、なんでやろ?
さて、明日からまた戦いが始まる。