8.01 km 52:37 (6:34)
大学のエアコン故障のため、本日は家で6:30より仕事。
午前中は、卒研課題に関して考察を深める。
午後もプログラムを組みつつ、いろいろと課題に関して経験を深める。金曜日の試験問題も仕上げる。
1歩も家から外出せず。これでは身体に悪いので、本日もまだ日の沈む前から湖畔に走りに出かける。
もしかしたら芸能人に会うかも、と髭を整えてから走りに。
筋肉痛！本当はポイント練習したいが余力は無し。Tペースは無理。いろいろと検討しながらジョグをして、結局坂道ダッシュとした。
250mを5本の予定だが、既に2本目からきつい。3本目の下りは歩く。
何とか5本をやってもう良しとする。ダウンジョグでは足に力が入らない。苦痛のジョグ。
本日は芸能人には遭遇せず。当たり前か。
たかどんが餃子を作ってくれたので、帰宅後、ビールと共においしく晩飯。それからワインに移ってオリーブやチーズと共にピノノワールをゆっくりと飲むと、あとはもうおねむ。
今晩は足がじんじんするかも。
明日も家で仕事の予定。そろそろレフェリーへの返事に取りかかろう。
