10.01km 1:02:24 (6:14)
60.90kg (20km走ってもあまり減らない)
昨晩はあまりの疲労で熟睡出来ず。
午前中はゆっくり。Onが非常に良かったのでCloudをもう一足買ってしまった。いろいろな特典で6千円。よっしゃ。
午後は家の掃除をする。
17時から河畔に走りに。Onはもったいなくて使わず。
昨日のロング走で足の疲労感が大きいのでEペース走で十分。ただ、10kmは走ろうと思う。
かなりの筋肉痛で失速気味。
後半上げようと思ったが頑張っているつもりでも時計を見ると6:10。
まあ、無理をせずに終了。
さあ、明日から新しい気持ちで新しい課題に取り組む。
