10.02km 57:34 (5:45)
金曜日：62.20kg
午前中は論文。午後に卒研生と打ち合わせ・議論。これから1週間、論文は彼らに任せる。一字一句に気を付けるように。
その後は新しいテーマについて考えを巡らせる。
土曜日：62.90kg
ゆっくり起きて、ゆっくりする。久しぶりに論文から離れて気が楽である。
しげるさんのお見舞いと、買い物。夕方16:30過ぎに河畔に走りに出かける。
先日のランニングで筋肉痛。3km手前で既に足が終わる。5kmで折り返しても一向にスピードは上がらない。サブ4も維持できない。
走っていると腰の故障箇所がピンポイントで分かる。手で触っても分からないが走ると分かるのだ。まだ完治はしていないので気を付けて走ろう。
